soku z imbiru

Jakie są własności soku z imbiru?

Sok z imbiru ma właściwości przeciwzapalne, niszczy bakterie i zatrzymuje ich rozwój, dlatego okazuje się bardzo przydatny w sezonie grypowym. Ponadto, ten preparat:

Imbir jest najlepszy dla organizmu, gdy jest stosowany w postaci surowych soków (np. smoothie).

Co zawiera sok z imbiru?

Sok z imbiru może być prawdziwym źródłem witamin, pierwiastków i innych materiałów bioaktywnych. Oprócz gingeroli, cynfolii i oleożywicy imbirowej dostarcza w dodatku między innymi niacynę, kwas foliowy, witaminy C, E, A, B6 i K, a także potas, wapń, żelazo, magnez, fosfor, sód i cynk, które mogą być konieczne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Liczne zalety soku z imbiru, a konkretnie jego atrybuty antybakteryjne, antywirusowe, przeciwobrzękowe, odchudzające i rozgrzewające, a także znacznie podnoszące walory smakowe potraw powodują, że jest on naturalnym antybiotykiem, który znajduje szerokie zastosowanie w medycynie, kuchni, kosmetyce, produkcji piwa, a nawet wewnątrz roślin. Co ciekawe, jest on również interesującym afrodyzjakiem.

Jak sok z imbiru wspomaga układ odpornościowy?

Imbir i tym samym sok z imbiru są bardzo pomocne w trakcie sezonu przeziębień i grypy, ponieważ wspomagają układ odpornościowy i wzmacniają naturalną barierę organizmu przed infekcjami. Niszczy on i hamuje rozwój bakterii oraz grzybów, a także stymuluje białe krwinki odpowiedzialne za walkę z wirusami. Ma również właściwości wspomagające utrzymanie ciepła i zwiększające pocenie się, co jest niezbędne w przypadku grypy, a także poprawia krążenie krwi poprzez uelastycznienie naczyń krwionośnych. Oprócz naturalnego działania antybiotycznego imbir ma korzystny wpływ na cały układ pokarmowy, ponieważ wspomaga trawienie i przyspiesza przemianę materii. Regularne spożywanie naparów z imbiru może łagodzić wzdęcia i uczucie ciężkości po posiłkach, co czyni go idealnym dodatkiem do codziennej diety. Może również łagodzić mdłości, skurcze menstruacyjne, bóle stawów i głowy, a jego intensywny aromat działa pobudzająco i poprawia samopoczucie. Syrop z imbiru odgrywa ogromną rolę w pobudzeniu układu odpornościowego i walce z przeziębieniami, a także grypą. Warto łączyć go z miodem, cytryną lub cynamonem, ponieważ takie połączenie wzmacnia jego działanie rozgrzewające i przeciwzapalne. Picie takiego napoju nie tylko wspiera organizm w walce z infekcjami, ale również pomaga szybciej wrócić do pełni sił w okresie rekonwalescencji, a jego regularne stosowanie może stanowić skuteczną profilaktykę w sezonie jesienno-zimowym.

Jak imbir wpływa na Twoje zdrowie

Jak przechowywać sok z imbiru?

Syrop przechowujemy w lodówce do tygodnia. Warto dodać, że będzie on aromatyzowany wspaniałymi przyprawami, takimi jak cynamon, kurkuma, a może posiekany czosnek.

Co zawiera korzeń imbiru?

Imbir to cenna roślina, która od tysięcy lat wykorzystywana jest ze względu na swoje właściwości lecznicze. Należy do rodziny imbirowatych (Gingeraceae), która jest uprawiana w wielu częściach świata, m.in. w Indonezji, Tajlandii, Nepalu, Chinach, Indiach i Stanach Zjednoczonych Ameryki. Imbir posiada grube, mięsiste kłącze, które wykorzystywane jest zarówno do celów kulinarnych, jak i leczniczych.

Jakie są podstawowe własności soku z imbiru?

Imbir jest silnym antyoksydantem, ma właściwości bakteriobójcze, a także przeciwbólowe i przeciwzapalne. Wspomaga walkę z bólami reumatycznymi, a także może pomóc w leczeniu migren i bólów menstruacyjnych. Może nawet zmniejszyć ból zęba. Sok z imbiru pomoże, gdy mamy problemy trawienne, łagodzi bóle brzucha i zwiększa apetyt, obniża również cholesterol w naczyniach krwionośnych. Jako środek odchudzający ma genialny wpływ na przemianę materii. Jest znany z tego, że zapobiega nudnościom i wymiotom i może być używany jako środek zapobiegający chorobie lokomocyjnej. Ponadto, sok z imbiru działa nawet stymulująco na układ krążenia.

Jakie są jeszcze zalety soku z imbiru?

Sok z imbiru może być środkiem wspomagającym nasz system odpornościowy. Może zwalczać objawy przeziębienia i grypy, zmniejszać kaszel, zapalenie gardła, a także zapalenie oskrzeli. Jako składnik balsamu, który dezynfekuje jamę ustną i gardło, dzięki czemu zwalcza stany zapalne gardła czy dziąseł.

Jak zrobić syrop z imbiru?

Syrop z imbiru jest ważnym naturalnym lekarstwem na przeziębienie i grypę. Do przygotowania syropu potrzebujemy 35 kg świeżego imbiru, dwie cytryny, a także miód. Najpierw należy obrać imbir i zetrzeć go na tarce. Później zalewamy imbir litrem bardzo ciepłej wody, dostarczamy sok z dwóch cytryn, a na samym końcu dostarczamy parę łyżek miodu. Warto pamiętać, aby nigdy nie dodawać miodu do zbyt gorącej wody, gdyż w temperaturze powyżej 60 stopni traci on całe mnóstwo swoich leczniczych właściwości. Tak przygotowaną miksturę wymieszajmy, przelejmy do słoiczka i przechowujmy w chłodnym miejscu. Możemy nawet dodać inne składniki do syropu imbirowego, aby wzmocnić jego działanie.